Dica de Saúde da Farmafórmula Pau dos Ferros/RN

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1 - A chave para uma boa noite de sono é o lugar onde você dorme, e recomendamos uma cama que seja espaçosa e confortável. 

2 – Seja ativo durante o dia. Se movimente e melhore seu preparo físico e consequentemente, seu sono. 

3 - Vá para a cama bem alimentado, não com fome. Um lanche saudável antes de dormir ajuda a curar a fome. Porém, não exagere e prefira alimentos leves. 

4 - Tenha um horário definido para o sono. Mesmo em seus dias de folga, você tem que garantir em acordar em torno do mesmo horário para aproveitar o dia e manter o sono consistente para tornar mais fácil de adormecer à noite 

5 - Encontre tempo para relaxar. Nossos dias estão cheios do início ao fim. Tirar um tempo para relaxar e descontrair é importante.

Passe na Farmafórmula Pau dos Ferros e confira as novidades!!! A loja fica localizada na Avenida independência, 1279, no centro da cidade. Mais informações pelo telefone 84.3351-2497 ou pelo Whatsapp 84.9986-0404.


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