Centro de Reabilitação de Fissurados do RN passa a disponibilizar uma nova modalidade de tratamento

14 de março de 2024 | Clistenes Carlos

O Centro de Reabilitação de Fissurados do RN (CREFIRN) que tem suas instalações no Hospital Infantil Varela Santiago e desempenha um atendimento multidisciplinar ao paciente fissurado no Estado passa a disponibilizar uma nova modalidade de tratamento: ortopedia pré-cirúrgica, com o uso dos aparelhos modeladores naso-alveolares.

Pioneiro no país, por ser o primeiro centro a disponibilizar o tratamento, o Crefirn apresenta uma equipe multiprofissional composta por cirurgião crânio-maxilo-facial e otorrinolaringologista, psicóloga, fonoaudiólogas, nutricionista, ortodontistas, cirurgiões bucomaxilofaciais e odontopediatra e no ano de 2023 contabilizou mais de 5400 atendimentos além das cirurgias reabilitadoras de lábio, palato e nariz e enxertos ósseos alveolares, prestando um atendimento integral à criança Fissurada e sua família.

De acordo com Vanessa Barbosa de Freitas, Odontopediatra do CREFIRN, esse tipo de tratamento precisa iniciar bem cedo. “Inicia quando o bebê tem 15 dias de vida e tem a finalidade de, nos casos das fissuras mais amplas, promover a diminuição do tamanho da fissura do lábio e palato, facilitar a alimentação, reestabelecer a conformação do arco da maxila e nariz e deve ser realizado até os 6 meses de vida, antes da primeira cirurgia de lábio”, diz.

Por isso, explica Vanessa, se faz necessário ressaltar a importância do diagnóstico precoce e ainda durante o pré-natal. “O ideal é que as mães que tenham um bebê portador de fissura lábio-palatina já possam ser direcionadas ao centro para consultas com os profissionais que irão esclarecer, orientar e já planejar o início do tratamento desses bebês”, afirma.

A fissura lábio-palatina é uma alteração de desenvolvimento que, dependendo do seu tipo e extensão, promove alterações nas estruturas faciais como lábio, palato (céu da boca), nariz, ouvidos, dentes e maxila, e apresenta um impacto direto no desenvolvimento da fala, alimentação, audição, e pode gerar alterações na dentição e arcada dentária, se fazendo necessário um acompanhamento integral, multiprofissional e que se inicie o mais cedo possível, pois o tratamento pode ser estabelecido por várias etapas de reabilitação.

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Novo PAC Seleções: Pau dos Ferros/RN conquista Creche, Escola, Ônibus e Equipamento Esportivo

14 de março de 2024 | Clistenes Carlos

A Prefeitura de Pau dos Ferros anunciou à população que o município foi contemplado com quatro projetos nas áreas da educação e esporte através do Novo PAC Seleções, do Governo Federal. As conquistas são fruto de esforços da gestão, que inscreveu as iniciativas e agora recebeu um parecer favorável.

Os benefícios garantidos pelo Novo PAC contemplam as obras de uma Creche/Escola de Educação Infantil, uma Escola em Tempo Integral e um Espaço Esportivo Comunitário, além da conquista de um ônibus escolar.

Em agenda em Brasília nesta semana, a prefeita Marianna Almeida também anunciou a novidade em suas redes sociais e comemorou. “Aproveitamos nossa vinda à capital do Brasil para também tratar nos Ministérios, dentre tantas outras demandas, sobre essas obras e equipamento conquistados junto ao Governo Federal. Estamos todos muito felizes e entusiasmados com mais essas garantias para o nosso povo”, disse Marianna.

O Novo PAC Seleções realiza obras e empreendimentos para a população brasileira em áreas essenciais à saúde, educação, mobilidade, qualidade de vida e acesso a direitos, com participação direta de municípios e estados nos investimentos do Novo PAC. 

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Roberta Miranda será a grande atração no Dia das Mães no West Acqua Park

13 de março de 2024 | Clistenes Carlos

Preparem-se para uma celebração inesquecível neste Dia das Mães, 12 de maio, no West Acqua Park, o maior parque aquático do Rio Grande do Norte, localizado no Alto Oeste entre as cidades de Umarizal e Martins! E para tornar esse dia ainda mais especial, a renomada cantora Roberta Miranda foi confirmada como a grande estrela do evento.

Pela primeira vez na região, os fãs terão a oportunidade de testemunhar ao vivo o talento dessa artista reconhecida nacionalmente. Com seu repertório repleto de sucessos que conquistaram o coração do público ao longo dos anos, Roberta Miranda promete emocionar a todos os presentes.

Além da emocionante apresentação da cantora, o West Acqua Park oferece diversas opções de entretenimento para toda a família, incluindo várias piscinas, toboáguas, tirolesa e muitas outras atrações.

O show de Roberta Miranda está marcado para as 16 horas, e os acessos para o evento serão disponibilizados por meio de ingressos individuais e reservas de mesas. Além disso, os sócios do parque poderão aproveitar descontos promocionais tanto nos ingressos quanto nas mesas reservadas.

Não perca a chance de celebrar o Dia das Mães de uma forma verdadeiramente especial neste incrível parque aquático ao som de Roberta Miranda!

Mais informações no site www.westacquapark.com.br e no instagram @westacquapark.

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Participação do 2° Sgt Jorge no Tamo Junto Podcast Destaca a Relevância da Patrulha Maria da Penha na Proteção das Mulheres em Pau dos Ferros/RN e Região

13 de março de 2024 | Clistenes Carlos

No episódio mais recente do Tamo Junto Podcast, transmitido em 12 de março, os comunicadores Clístenes Carlos e Erickson Queiroz tiveram a honra de receber o 2° Sgt Jorge, Coordenador da Patrulha Maria da Penha (PMP) Regional Alto Oeste, para discutir o importante trabalho realizado pela PMP na proteção e apoio às mulheres em situação de vulnerabilidade.

Durante a entrevista, o 2° Sgt Jorge compartilhou detalhes sobre como a PMP atua para oferecer suporte emocional, jurídico e social às mulheres em situação de risco na comunidade de Pau dos Ferros e região. Ele destacou a abordagem proativa da PMP, que inclui a realização de visitas periódicas às mulheres cadastradas no programa, oferecendo acompanhamento personalizado e assistência em questões legais.

Além disso, o 2° Sgt Jorge ressaltou a importância das ações preventivas realizadas pela PMP, como palestras educativas e campanhas de conscientização, para promover a prevenção da violência doméstica e a igualdade de gênero na comunidade.

A participação do 2° Sgt Jorge no Tamo Junto Podcast foi fundamental para destacar o papel vital desempenhado pela PMP na proteção e apoio às mulheres em Pau dos Ferros e região. Sua experiência e conhecimento trouxeram à tona a importância de abordagens integradas e sensíveis para lidar com questões relacionadas à segurança das mulheres.

O Tamo Junto Podcast continua comprometido em trazer discussões relevantes e educativas para seus ouvintes, abordando temas importantes que afetam a comunidade. 

Confira o episódio completo aqui no blog!

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Confira as matérias aprovadas na 4ª Sessão Ordinária do 4º Período Legislativo da Câmara Municipal de Pau dos Ferros/RN

13 de março de 2024 | Clistenes Carlos

A Câmara Municipal de Pau dos Ferros/RN realizou nesta quarta-feira, 13 de marços, a 4ª Sessão Ordinária do 4º Período da 19ª Legislatura (2021-2024).

Os trabalhos foram dirigidos pelo presidente da Casa Legislativa, vereador José Alves (Galego do Alho).

Na sessão os vereadores aprovaram 07 Indicações.

Confira as matérias aprovadas:

Indicação Nº 035/2024, de autoria do vereador Deusivan Santos, requer ao Poder Executivo Municipal, a pavimentação e drenagem da Rua Francisco Alexandre de Holanda, no Bairro Riacho do Meio.

Indicação Nº 036/2024, de autoria do vereador Deusivan Santos, requer ao Poder Executivo Municipal, a construção de uma Praça de Conveniência e Polo de Academia Comunitária em frente ao Ginásio Poliesportivo Osilávio Ferreira Chaves, no Bairro Nações Unidas.

Indicação Nº 037/2024, de autoria do vereador Leka Frentista, requer ao Poder Executivo Municipal, a reforma do Centro de Apoio Psicossocial – CAPS, do município de Pau dos Ferros/RN.

Indicação Nº 038/2024, de autoria do vereador Célio da Farmácia, requer ao Poder Executivo Municipal, a pavimentação e drenagem da Rua João Henrique da Cunha, no Bairro Carvão.

Indicação Nº 039/2024, de autoria do vereador Galego do Alho, requer ao Poder Executivo Municipal, que seja criado o Conselho Municipal em Defesa e Proteção dos Animais em Pau dos Ferros/RN.

Indicação Nº 040/2024, de autoria do vereador Galego do Alho, requer ao Poder Executivo Municipal, a pavimentação e drenagem da Rua Inglaterra, no Bairro Nações Unidas.

Indicação Nº 042/2024, de autoria da vereadora Itacira Aires (Bolinha), requer ao Poder Executivo Municipal, a pavimentação e drenagem da Rua Antônio Alves Pereira, no Bairro Domingos Gameleira.

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Em Breve: Ézio Alves, renomado Arquiteto e Urbanista, estreia a coluna ‘Em Obras’ no nosso Blog!

11 de março de 2024 | Clistenes Carlos

Com grande satisfação anunciamos a chegada de Ézio Alves como o mais novo colunista do nosso blog. Como arquiteto e urbanista, Ézio trará sua vasta experiência e paixão pelo mundo da arquitetura para enriquecer ainda mais nosso conteúdo.

Graduado pela Universidade Potiguar em 2016, Ézio iniciou sua jornada profissional no escritório PROAAC Incorporações, na cidade de São Miguel/RN, onde aprimorou suas habilidades e se destacou por sua criatividade e inovação. Posteriormente, assumiu o cargo de arquiteto na prefeitura de Pau dos Ferros/RN, onde deixa sua marca em projetos que combinam funcionalidade e estética de maneira excepcional.

Ézio é conhecido por sua abordagem inovadora e sua busca constante pelo aprimoramento. Como colunista ele abordará semanalmente, na coluna intitulada “Em Obras”, os bastidores da arquitetura e compartilhará insights valiosos sobre os desafios e tendências do setor. Desde os processos de design até a execução de projetos, Ézio oferecerá aos nossos leitores uma visão aprofundada do mundo da arquitetura.

Além de suas habilidades técnicas, Ézio também é um entusiasta do aprendizado contínuo. Sua busca por conhecimento o levou a explorar novas áreas e técnicas, garantindo que seus projetos estejam sempre na vanguarda da inovação.

Estamos ansiosos para as contribuições únicas que Ézio Alves trará para o nosso blog. Não deixe de acompanhar sua série “Em Obras” para obter insights inspiradores sobre arquitetura e urbanismo!

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Confira a lista dos vencedores do Oscar 2024!

11 de março de 2024 | Clistenes Carlos

O Oscar 2024 aconteceu neste domingo (10), em Los Angeles, no Dolby Theatre, e foi apresentada por Jimmy Kimmel. “Oppenheimer” foi o grande vencedor da noite. O filme levou sete estatuetas das 13 que concorria.

Confira a lista de vencedores do Oscar 2024:

Melhor Atriz Coadjuvante

  • Da’Vine Joy Randolph, “Os rejeitados” (vencedora)
  • Jodie Foster, “Nyad”
  • Danielle Brooks, “A cor púrpura”
  • Emily Blunt, “Oppenheimer”
  • America Ferrera, “Barbie”

Melhor Curta de Animação 

  • “Letter to a Pig”
  • “Ninety-Five Senses”
  • “Our Uniform”
  • “Pachyderme”
  • “War Is Over! Inspired by the Music of John & Yoko” (vencedor)

Melhor Longa de Animação

  • “O menino e a garça” (vencedor)
  • “Elementos”
  • “Nimona”
  • “Meu amigo robô”
  • “Homem-Aranha: Através do Aranhaverso”

Melhor Roteiro Original 

  • “Vidas passadas”
  • Anatomia de uma queda” (vencedor)
  • “Os rejeitados”
  • “Maestro”
  • “Segredos de um escândalo”

Melhor Roteiro Adaptado 

  • “Zona de interesse”
  • “Pobres criaturas”
  • “Oppenheimer”
  • “Barbie”
  • “Ficção americana” (vencedor)

Melhor Maquiagem e Penteado 

  • “Golda – A Mulher de Uma Nação”
  • “A sociedade da neve”
  • “Maestro”
  • “Oppenheimer”
  • “Pobres criaturas” (vencedor)

Melhor Design de Produção 

  • “Barbie”
  • “Assassinos da lua das flores”
  • “Napoleão”
  • “Oppenheimer”
  • “Pobres criaturas” (vencedor)

Melhor Figurino

  • “Barbie”
  • “Assassinos da lua das flores”
  • “Napoleão”
  • “Oppenheimer”
  • “Pobres criaturas” (vencedor)

Melhor Longa Internacional 

  • “Dias perfeitos” (Japão)
  • “A sala dos professores” (Alemanha)
  • “Eu, capitão” (Itália)
  • “A sociedade da neve” (Espanha)
  • “Zona de interesse” (Inglaterra) (vencedor)

Melhor Ator Coadjuvante 

  • Ryan Gosling, “Barbie”
  • Robert Downey Jr., “Oppenheimer” (vencedor)
  • Robert De Niro, “Assassinos da lua das flores”
  • Sterling K. Brown, “Ficção americana”
  • Mark Ruffalo, “Pobres criaturas”

Melhores Efeitos Visuais 

  • “A resistência”
  • “Godzilla: Minus One” (vencedor)
  • “Guardiões da galáxia Volume 3”
  • “Missão: Impossível – Acerto de Contas Parte Um”
  • “Napoleão”

Melhor Montagem

  • “Anatomia de uma queda
  • “Os rejeitados”
  • “Assassinos da lua das flores
  • “Oppenheimer” (vencedor)
  • “Pobres criaturas”

Melhor Curta de Documentário

  • “The ABCs of Book Banning”
  • “The Barber of Little Rock”
  • “Island in Between”
  • “The Last Repair Shop” (vencedor)
  • “Nǎi Nai & Wài Pó”

Melhor Documentário

  • “Bobi Wine: The People’s President”
  • “The Eternal Memory”
  • “Four daughters”
  • “To Kill a Tiger”
  • “20 dias em Mariupol” (vencedor)

Melhor Direção de Fotografia 

  • “O conde”
  • “Assassinos da lua das flores”
  • “Maestro”
  • “Oppenheimer” (vencedor)
  • “Pobres criaturas”

Melhor Curta-metragem

  • “The After”
  • “Invincible”
  • “Night of Fortune”
  • “Red, White and Blue”
  • “The Wonderful Story of Henry Sugar” (vencedor)

Melhor Som

  • “Resistência”
  • “Missão: Impossível – Acerto de Contas Parte Um”
  • “Maestro”
  • “Oppenheimer”
  • “Zona de interesse” (vencedor)

Melhor Trilha Sonora Original

  • “Ficção americana”
  • “Indiana Jones e a Relíquia do Destino”
  • “Assassinos da lua das flores”
  • “Oppenheimer” (vencedor)
  • “Pobres criaturas”

Melhor Canção Original

  • “It Never Went Away” de Jon Batiste, Dan Wilson para “American Symphony”
  • “I’m Just Ken” de Mark Ronson de Andrew Wyatt para “Barbie”
  • “What Was I Made For?” de Billie Eilish, Finneas O’Connell para “Barbie” (vencedor)
  • “The Fire Inside” de Diane Warren para “Flamin’ Hot – O Sabor que Mudou a História”
  • “Wahzhazhe (A Song for My People) para “Assassinos da lua das flores”

Melhor Ator 

  • Cillian Murphy, “Oppenheimer” (vencedor)
  • Paul Giamatti, “Os rejeitados”
  • Bradley Cooper “Maestro”
  • Jeffrey Wright, “Ficção americana”
  • Colman Domingo, “Rustin”

Melhor Direção 

  • Yorgos Lanthimos, “Pobres criaturas”
  • Christopher Nolan, “Oppenheimer” (vencedor)
  • Martin Scorsese, “Assassinos da lua das flores”
  • Justine Triet, “Anatomia de uma queda”
  • Jonathan Glazer, “Zona de interesse”

Melhor Atriz 

  • Emma Stone, “Pobres criaturas” (vencedora)
  • Lily Gladstone, “Assassinos da lua das flores”
  • Carey Mulligan, “Maestro”
  • Sandra Hüller, “Anatomia de uma queda”
  • Annette Bening, “Nyad”

Melhor Filme

  • “Ficção americana”
  • “Barbie”
  • “Anatomia de uma queda”
  • “Os rejeitados”
  • “Assassinos da lua das flores”
  • “Maestro”
  • “Oppenheimer” (vencedor)
  • “Vidas passadas”
  • “Pobres criaturas”
  • “Zona de interesse”

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Pau dos Ferros é destaque no programa Mistura InterTV | Assista Aqui!

11 de março de 2024 | Clistenes Carlos

No sábado, 02 de março, os telespectadores da Inter TV, afiliada da Rede Globo no Rio Grande do Norte, tiveram a oportunidade de mergulhar nas belezas, histórias e peculiaridades de Pau dos Ferros/RN através do programa “Mistura InterTV”, que vai ao ar nas tardes dos sábados.  O carismático apresentador Léo Souza e sua equipe trouxeram à tela a essência vibrante desta cidade do Alto Oeste Potiguar, revelando seus encantos naturais e sua rica herança cultural.

Através de entrevistas cativantes, o programa trouxe à tona as vozes e as histórias de figuras emblemáticas da cidade. Desde a renomada poetisa Quitéria Jales, cujas palavras ressoam como poesia em cada rua, até o dedicado técnico de futebol amador Justino Basílio, que é uma verdadeira inspiração para a comunidade local. E não podemos esquecer o hilário humorista Mazzaropi, que iluminou a tela com sua espirituosa presença.

Além das entrevistas, os telespectadores foram levados a uma emocionante cobertura de uma regata na barragem de Pau dos Ferros. Esta experiência ofereceu uma visão autêntica da atividade pesqueira e destacou a energia vibrante da comunidade.

Um momento memorável durante o programa foi a surpreendente performance de um talentoso pescador de Pedro Avelino, que também é conhecido por sua habilidade vocal. Ele subiu ao palco para se juntar ao renomado cantor Vicente Nery, criando um encontro musical único e emocionante que ressoou através das telas.

A visita de Léo Souza e da equipe do programa Mistura Inter TV não apenas revelou as riquezas de Pau dos Ferros aos telespectadores, mas também enfatizou a importância de preservar e valorizar as nuances culturais e históricas que tornam cada cidade do Rio Grande do Norte tão especial.

Confira aqui o programa completo! 

Bloco 1 – Matérias com a poetisa Quitéria Jales e com o humorista Ivan Mazzaropi.

Bloco 02 – Matéria com Justino Basílio, técnico de futebol amador.

Bloco 03 – Matéria com Aldenor Freitas, pescador e cantor da cidade de Pedro Avelino/RN, que aqui em Pau dos Ferros/RN realizou o sonho de cantar com Vicente Nery. 

Nós acompanhamos as gravações e fizemos alguns registros pro blog! 

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TCM divulga pesquisa eleitoral em Apodi/RN e na próxima quinta (14) serão divulgados dados em Pau dos Ferros/RN

11 de março de 2024 | Clistenes Carlos

O Grupo TCM divulgou os dados de mais uma pesquisa de intenção de votos. O levantamento contratado pela Programadora Canal TCM LTDA e registrado junto ao Tribunal Superior Eleitoral (TSE) sob o número RN-01244/2024 apresentou dados sobre as expectativas dos eleitores para as Eleições Municipais 2024 em Apodi. As intenções de voto para a Prefeitura de Apodi e a Câmara Municipal foram detalhadas na pesquisa coletada pelo Instituto TS2. Foram ouvidos 589 eleitores de 38 bairros, incluindo comunidades rurais do município, de 4 a 6 de março de 2024. A margem de erro é de 4 pontos percentuais para mais ou para menos e o nível de confiança é de 95%.

E o projeto Eleições TCM 2024 não para. Já na próxima semana, quinta (14), serão divulgados os dados relativos às expectativas do eleitorado em Pau dos Ferros. A apresentação da pesquisa de intenção de voto acontecerá durante o programa Cenário Político, a partir das 19h25. A programação pode ser conferida pelos Canais 10 e 14.1 e pelo Portal TCM Notícia (www.tcmnoticia.com.br).

Até outubro, o Grupo TCM irá divulgar mais pesquisas eleitorais, realizar sabatinas e debates, além de uma cobertura especial ao vivo durante todo o dia de votação, em 6 de outubro. É a maior cobertura das eleições Municipais 2024 no RN.

TCM Telecom, sempre à frente com você!

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Coluna NordestinaMente | O perdão como foco no comportamento – Por Rômulo Raulino

11 de março de 2024 | Clistenes Carlos

Instagram: @Psi_Verso | @RomuloRaulinoPsi

Cada um de nós é capaz de sentir muitas coisas a cada instante. Sentimos emoções! Algumas dessas emoções são “quentes”, ou seja, bem vívidas e acontecem em resposta ao ambiente, seja ele exterior ou interior a nós. Outras destas emoções são mais “frias”, em outras palavras, são respostas aos nossos pensamentos, as nossas lembranças e memórias.

Este segundo tipo de reação, as emoções “frias”, também são conhecidas como emoções sociais, porque apesar de serem inatas quanto a possibilidade de se senti-las e expressá-las, algumas precisam de razoável nível de exposição social e aprendizado cultural para serem moduladas.

Outro ponto importante sobre essas emoções sociais é que elas dependem, em alguma medida, da nossa capacidade de ter consciência de nós e dos outros. Essa possibilidade de consciência significa se perceber como indivíduo (pessoa), perceber a possibilidade de produzir ações no ambiente (comportamento) e notar os resultados dessas ações (consequências). Isso também vale para a percepção dos outros indivíduos com os quais convivemos no mundo. Esse processo todo é complexo e cada um vai desenvolvendo-o à medida que vivencia as experiências da vida. Cada um tem maior ou menor capacidade de ter consciência e de aprimorá-la com o tempo!

Em função dessa consciência podemos perceber os processos de vida que estamos inseridos, como por exemplo os processos de apego e vínculo com as pessoas e coisas que amamos. Da mesma forma, também podemos notar os desgastes e rupturas dos vínculos. Sempre que um vínculo é reforçado sentimos amor, segurança, estabilidade. Sempre que ele é desgastado e enfraquecido sentimos raiva, angústia e ansiedade e quando, eventualmente, ocorre a ruptura total do vínculo nós sentimos tristeza e entramos em processo de luto.

Se o processo de luto é saudável passamos por algumas fases, como negação, raiva, barganha, tristeza e aceitação. Ficamos avançando e involuindo dentro dessas fases, mas ao final conseguimos superar a perda do vínculo e seguimos em frente. Mas quando não experimentamos um luto saudável, ao final do processo em vez da aceitação voltamos a nos apegar, só que não mais àquilo que amávamos, mas a uma memória daquilo.

Temos um princípio de que o processo mais complexo é tão somente o rearranjo dos processos mais simples, de modo que novas funções podem surgir. Assim, nesse processo de luto não saudável, surgem emoções sociais como mágoa, culpa, rancor etc. Essas emoções são como subproduto de uma relação que não nos fez bem ou que acabou de modo abruptamente desconfortável.

Essas emoções complexas se constroem com partes de emoções mais primárias, como a raiva, o medo e tristeza. Porquanto elas mantêm parte das respostas fisiológicas e comportamentais dessas emoções mais básicas e podemos perceber isso quando sentimos, por exemplo, a emoção mágoa ou rancor. Elas vêm com partes das respostas de raiva e de tristeza.

Assim, uma forma simples de entender a gênese dessas memórias de emoções dolorosas vem da síntese desses processos de luto tóxicos, em que sentimos com muita intensidade emoções como raiva, tristeza, medo e temos uma tendência a negação dessas respostas emocionais. Desse modo, ocorre a criação de uma memória de toda essa paisagem emocional, que ficará gravada no nosso cérebro e depois, quando ativada, trará as mesmas sensações dolorosas das emoções básicas que lhe deram origem e também trará todos os pensamentos negativos e de negação que tivemos no momento de sua memorização.

Por último, podemos cometer erros assim como os outros também podem. Quando nós erramos e sentimos um mal-estar por esse erro tendemos a produzir uma memória emocional dolorosa. Se focamos em nós como pessoa vamos produzir culpa. A culpa é a personalização do erro, como se a pessoa inteira fosse errada. Quando focamos nas consequências causadas pelos nossos comportamentos vamos sentir remorso, que é tão somente a lamentação de se ter produzido más consequências com os erros. E se focarmos no comportamento em si quando erramos, vamos tender a sentir arrependimento, o que motiva a mudança daquele ato que nos fez errar. A culpa é uma distorção e nos faz sentir uma pessoa menor do que as outras, mas não ajuda em nada a mudar o comportamento causador dela; o remorso é uma auto retaliação em função apenas das más consequências da ação e não do comportamento em si, então não favorece em nada a mudança da ação que levou ao erro. Já o arrependimento é a percepção das ações que nos fizeram errar e mesmo que produza tristeza, há sempre uma tendência de correção e mudança.

Para exemplificar, imagine alguém que dirigia embriagado e acabou por atropelar alguém. Imagine que ao final dessa ação ele é preso. Se ele interpretar essa experiência com foco nele enquanto individuo provavelmente ele irá se questionar enquanto uma boa pessoa e irá se culpar. Se ele focar na consequência de ter sido preso e por alguém ter morrido, ele lamentará isso ter acontecido somente porque ele perdeu a liberdade e pela morte e ao final estará com remorso e talvez volte a beber e dirigir. Por fim, se ele focar no comportamento de ter bebido enquanto dirigia, que esse foi o pivô de todo o erro, ele ainda se sentirá mal por toda a experiência, mas esse desconforto irá motivar a mudança no comportamento para evitar sua repetição. A mudança só ocorre com o arrependimento do comportamento disfuncional!

A mesma lógica pode ser aplicada quando o erro foi cometido pelo outro e isso nos causou problemas. Imagine que agora você é da família daquela pessoa que foi atropelada e morta por alguém que dirigia embriagado ao volante. Se você focar no individuo, que ele fez esse ato porque é mal em si, você iria sentir rancor dessa pessoa, em outras palavras, uma emoção muito negativa sempre que a mera ideia dele viesse a cabeça. Se você focar apenas na consequência de ter ficado sem seu parente, iria sentir mágoa do outro por ele ter tirado alguém que você amava. Na mágoa não se condena a pessoa por inteiro, apenas na parte que te causou dor. Por último se focasse no comportamento dele de ter bebido ao volante, você sentiria uma profunda frustração por alguém ter feito um ato proibido legalmente que resultou na morte de alguém que se amava. Com certeza também iria se sentir toda a dor de perder alguém, mas em relação a pessoa que dirigia bêbada, a reação seria frustração, uma espécie de raiva e tristeza acompanhada da percepção clara do que a causou.

Seja na culpa e no remorso ou no rancor e na mágoa, o fato é que essas memórias emocionais são muito dolorosas e com o passar do tempo elas vão aumentando e se generalizando para todas as partes de nossas vidas, atrapalhando-nos e sem percebermos vai nos adoecendo por dentro. Essas memórias emocionais podem trazer problemas com a ansiedade e depressão e bloquear o nosso crescimento pessoal.

Só o perdão pode nos libertar dessas dores emocionais, seja por causa dos nossos erros ou pelos erros dos outros. O perdão é a possibilidade de quebrar o círculo de dor e sofrimento e nos fazer voltar a ter paz interior e compaixão por nossa própria dor, assim como a dor dos outros. Se você tem dificuldade em perdoar os outros, provavelmente tem dificuldade de perdoar a si mesmo também. Se quiser modificar isso um bom caminho é focar nos erros (não nas pessoas e não nas consequências) nossos e dos outros, como os comportamentos que são – ao contrário das catástrofes que normalmente nós pensamos, assim poderá ser mais fácil construir o perdão.

Francisco Rômulo R. Santos – Psicólogo Clínico CRP 17/3125

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